Mamma, l'AMORE inizia da te
YOGAMAMMA aiuta le Mamme a sentirsi bene nel corpo, nella mente e nel cuore.
Pochi minuti di pratiche Yoga semplici ed efficaci ogni giorno
per ritrovare calma, energia e presenza.
Anche tu così?
Sei anche tu una Mamma flessibile come una contorsionista del circo, multi-tasking come un giocoliere ai semafori, e volteggi senza sosta tra responsabilità e impegni come un'acrobata (senza rete di salvataggio)?
Ti senti esausta, tesa, a volte invisibile?
Non sei sola. Migliaia di Mamme come te stanno riscoprendo calma, energia e leggerezza grazie a semplici pratiche di Yoga quotidiano.
Cosa dicono le nostre Mamme
Mamma di Cecilia e Jacopo
"Ogni mattina mi ritaglio 10 minuti per me: tappetino, respiro, silenzio.
È diventato il mio rituale quotidiano di sopravvivenza, e di gioia!"
Mamma di Viola
"Le sessioni sono perfette per i miei ritmi, semplici ma profonde. Posso praticare mentre la bimba dorme, a volte anche con lei sul tappetino. Finalmente mi sembra di farcela davvero."
Mamma di Ginevra e Carlo
"Da quando pratico con YOGAMAMMA sono più calma, più presente, e anche i miei figli lo sentono. È come se stessimo tutti imparando a respirare meglio."
Tu, prima di tutto
Fermati, respira,
ricomincia.
Ogni pratica è un
piccolo spazio
solo tuo.
Ogni Mamma è unica
Pochi minuti liberi?
Yogamamma
ha la pratica
su misura
per te.
Rinasci, ogni giorno
Trova
pace, energia
e chiarezza
nel caos
quotidiano.
Sempre al tuo fianco
Sentiti
sostenuta
da una community
di Mamme
come te.
Le pratiche YOGAMAMMA
Yoga per tutte le Mamme
Sessioni dolci e su misura, perfette per chi inizia o desidera approfondire il proprio percorso Yoga.
- Sessioni da 10-20-30 minuti
- Pratiche personalizzate
- Focus su respirazione, posture base e meditazione
Yoga in gravidanza COMING SOON
Pratiche guidate e sicure, per accompagnarti durante i mesi più speciali.
- Adatte a tutti i trimestri
- Preparazione al parto
- Sviluppo di una connessione profonda tra te e il bambino
Scegli la tua offerta
1 MESE DI YOGAMAMMA
10-day free trial, then:
€12.00 / Month
€10.00
/ Month
IL PASSO PERFETTO PER INIZIARE
- Accesso Illimitato
- Pratiche personalizzate
3 MESI DI YOGAMAMMA
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- Un mese gratis
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- Contenuti esclusivi
Com'è nata YOGAMAMMA
Una pratica millenaria originaria dell'India, 10 anni di viaggi e insegnamenti in tutto il mondo, una Mamma stanca con al massimo 10 minuti per se stessa ogni giorno. Dall'incontro di questi tre elementi ha visto la luce YOGAMAMMA, nata con lo scopo di aiutare le Mamme sempre di corsa a vivere il quotidiano con più serenità.
Domande frequenti
Perche' YOGAMAMMA e' diversa da tutte le altre app di Yoga online?
Perché è pensata da una Mamma per le Mamme. Ogni pratica nasce dall'esperienza diretta come insegnante e Mamma, con tempi realistici, linguaggio semplice e approccio pieno di comprensione.
Cosa serve per praticare?
Solo te stessa, un tappetino Yoga (o una superficie morbida), abbigliamento comodo, e pochi minuti del tuo tempo.
Quanto dura una sessione?
Le nostre sessioni sono di 10, 20 o 30 minuti.
Posso cancellare l'abbonamento in qualsiasi momento?
Sì, sempre. Nessun vincolo.
Serve esperienza precedente nello Yoga?
Assolutamente no. Le pratiche YOGAMAMMA sono pensate anche per chi inizia da zero.
Posso praticare durante la gravidanza?
Le pratiche attualmente disponibili su YOGAMAMMA sono pensate per Mamme con bimbi di almeno 3 mesi.
Come funziona l'accesso all'app?
Dopo l'iscrizione ricevi subito il link per accedere all'area riservata, da qualunque dispositivo: telefono, tablet o computer.
YOGAMAMMA
info@yogamamma.org
"Health is wealth.
Peace of mind is happiness.
Yoga shows the way. "
- Swami Vishnudevananda -